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保护膝盖太重要,医生:膝盖受伤,骨关节炎风险上升6倍

原标题:保护膝盖太重要,医生:膝盖受伤,骨关节炎风险上升6倍

据《英国运动医学》杂志报道:年轻人膝盖受到损伤,日后患有骨关节炎的发病率很高,如果在25~34岁时有过膝盖受伤的情况,11年内发展成骨关节炎的风险能高达6倍。

瑞典隆德大学医学院临床骨科医生巴巴拉斯·诺埃尔指出:青春期和常年膝关节损伤是骨关节炎发病的主要因素。

为了避免年轻人日后出现骨关节炎,在25~30岁之间的年轻人当中进行研究。结果发现19年后膝盖受损的人群当中,有11.3%的人群有吸骨关节炎,只有4.0%的人诊断没有受过伤。

骨关节炎的发病因素与伤害的类型都有所不同,其中十字韧带损伤、半月板撕裂和关节内骨折是高风险因素,没有受伤的人群当中,骨关节炎原因与遗传易感性和肥胖有关。

膝盖损伤之后会导致滑膜发红、肿胀、发热或疼痛,引起滑膜炎,休息之后会慢慢消失。但是如果损伤程度严重,引起膝盖韧带断裂、半月板撕裂造成关节半脱位和脱位,导致膝盖不稳定性,甚至导致关节软骨损伤,形成创伤性关节炎。

这种情况就会加速关节退化,早期造成膝盖功能受损,后期还会致残。

可见,膝盖受伤所带来的危害有多大。如果因膝盖受伤而导致膝骨关节炎的发生,必须尽快诊断和治疗,加强生活方面的护理,不要等到严重磨损再去治疗,治疗效果会非常差,而且会给心理造成不小的负担,还要注意以下的注意事项。

1、如果患者能动就要经常活动,不要总是卧床休息,经常卧床就不会适应活动产生的关节摩擦,根据自身的病情采取不同的调理方法。

2、如果膝盖不方便尽量少蹲,可以多散散步;如果腰椎有问题不能走远,每次可以少走几步,可以增加次数选择短距离行走。

3、运动的过程当中,需要注意膝盖的保暖,避免膝盖受寒而引起疼痛。

彩票走势_彩票官网_彩票3d4、少爬楼梯、少提重物,以免对膝盖造成很大的压力。

导致膝盖受损的原因很多,除了自身运动不当之外,也可能是自身体重的问题,平时就要引起重视,如果膝盖出现疼痛或肿胀,应该尽快休息,暂时的能缓解症状,但并不是长久之计,必须尽快到医院早期诊断和治疗,以免延误治疗的最佳时间,平时要加强膝关节的锻炼,而且还要控制自身体重。返回搜狐,彩票走势_彩票官网_彩票3d

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